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懵懂芳华期,男孩子们该怎样渡过?

工夫:2018-06-05 10:11  泉源:新快报

新快报讯 从男孩到男子,芳华期是人生的紧张时期,也是身材生长发育的黄金时期。此时也是男生情绪开展的紧张时期,怎样准确处置看待可影响终身。日前,广州市第一人民医院芳华期性千亿体育讲堂走进82中,专家表现,芳华期的懵懂少年要学会准确处置身材和心思变革。

男孩多在11-13岁进入芳华期

广州市第一人民医院男性专科主任邓军洪主任医师指出,芳华期是指由儿童逐步发育成为成年人的过渡时期。芳华期是人体敏捷生长发育的要害时期,也是人生第二个生长发育的顶峰期。

天下卫生构造(WHO)规则芳华期为10岁-20岁。男性多在11岁-13岁进入芳华发育期,比女孩晚2年左右。

芳华期会体现身世高、体重敏捷增长。邓军洪称,起首孩子身材各脏器功用趋势成熟,神经零碎的构造已靠近成年人,剖析题目才能和影象力加强;下丘脑-垂体-睾丸性腺轴零碎发育成熟,睾丸开端排泄雄激素,安慰外生殖器官发育,呈现第二性征:毛发散布(阴毛、腋毛、髯毛)、皮脂腺排泄、骨骼细弱、肌肉兴旺、喉结突出和声响消沉、阴茎和睾丸的疾速发育等。

饮食平衡、进步心思顺应

做好芳华期保健

男生们怎样更好地渡过芳华期?

邓军洪称,芳华期保健次要包罗准确看待与处置生殖器官的卫生保健以及遗精、包皮过长、包茎、隐睾等景象;一样平常饮食要留意养分平衡,不挑食,多活动,坚持精良的作息习气,不熬夜;进步心思顺应才能,明智地控制本人的心情变革,坚持心思安康。

“男生会呈现梦遗,即梦中呈现射精的景象,这是一种生理景象,是男性生殖零碎开端成熟的标记。此时不用惶恐,它儆告你:你曾经长大成人,以后要对你的举动仔细担任。”每个生长的男孩子,都应该明智地控制好自已的情欲激动,要避免沉浸色情刊物,多参与个人文娱交际运动,培育安康、积极、向上的心态。

芳华发育初期的先生,不管男女,都盼望找个异性冤家倾诉懊恼,这是纯真的情谊,对人身心开展有积极作用。但友谊与恋爱虽同属肉体天下,但两者之间不存在不行愈越的边界。这种奇妙的区别对芳华初期的先生来说,难以分清晰,故应坚持苏醒的头脑,多察看、多剖析、多思索,切莫混杂友谊与恋爱的界线。

(梁瑜 毕志毅 魏星)

编 辑:韩冬
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